幸せとは体の状態なんだ。

幸せって、体の状態なんだなと思った。



軽やかさ、

暖かさ、

涼しさ、


そういう刺激で体の曇りや重さや窮屈さが緩み、
スムーズに何かが流れていくのを感じれてる状態なんだと思う。



きっと、そう。



幸せは外側の条件じゃない。
問題を解決するとか、
あれが無い、あれさえあればの世界じゃ無いんだよ。


ただの体の状態なんだよ。



ある時は、水風呂と温泉を交互に入ることだったり、

ある時は、一人で車運転しながら 大きな声で歌ったり、
ある時は、子どもが初めて立ち上がる姿を見たり、
ある時は、ストレッチすることだったり、
ある時は、親しい人とご飯を作って食べることだったり、
ある時は、クーラーの効いてる畳の部屋でゴロゴロすることだったり、
ある時は、外出先で綺麗なトイレを使えることだったり、
ある時は、溜まった洗濯物を一気に洗ったり、




そうすることで
それまで流れていなかった何かが流れ出す。

その流れを体で感じることが幸せなのだ。